我是大帝哥

Є такий характер: коли ти нещасний, ти цього не показуєш. Коли ти щасливий, ти цього не показуєш. Коли ти злишся, ти ще не показуєш цього. Я не скажу, якщо я в депресії. Потім мовчки віднімайте бали з серця, поки вас не віднімуть

Кожен має бути сміливим у виборі, все — найкраще рішення. Адже на кожному етапі люди можуть приймати рішення лише те, які вважають найкращими, базуючись на їхньому поточному розумінні. Причина, чому ти шкодуєш про це пізніше, не в тому, що зробив неправильний вибір, а в тому, що твоя когніція зросла. Ці, здавалося б, погані вибори часто нагадують нам про те, чого нам потрібно навчитися і змінити. Лише через досвід, помилки та виправлення люди можуть справді досягти повного зростання. Багато речей, які зараз болять, зрештою стануть можливістю змусити вас прорватися крізь себе і покращити когніцію.

Насправді є лише два типи людей, про яких варто говорити знову і знову. Людина, яка може постійно розширювати ваше розуміння. Спілкування з ними — це не просто про вбивство часу, а про обмін поглядами та свіже розуміння. Розмова може дозволити вам побачити світ, якого ви раніше не бачили. Інший тип людини може змусити тебе повністю відпустити свої захисні механізми. Перед ними тобі не потрібно тримати це, не треба зважувати і не боятися бути неправильно зрозумілим. Ви будете такими ж природними, розслабленими і навіть крихкими, як дитина, і ця щирість сама по собі є зціленням. Крім того, багато спілкування — це не більше ніж емоційне споживання. Я сказав багато, але серце ставало все порожнішим.

Чому в Китаї така висока частота цереброваскулярних захворювань, таких як інфаркт мозку та крововилив у мозок? На перший погляд це проблема дієти, куріння та високого артеріального тиску, але насправді це результат спільного формування соціальної структури, інституційного середовища та довгострокових культурних концепцій. Багато людей усе життя перебували у стані високого тиску, інволюції та невпевненості: довгі робочі години, жорстка конкуренція, непропорційний дохід і зусилля, а час на відпочинок, фізичні вправи та емоційне відновлення, що справді їм належить, постійно стискається. Під час тривалої тривоги та виснаження організм інстинктивно шукає найдешевшу і найпростішу «компенсацію» — їжу з високим вмістом олії та солі, тютюн і алкоголь, обжерливість після пізнього сну, короткострокові розваги після тривалого сидіння, а також використовує оральну та стимуляцію апетиту для боротьби з ментальною порожнечею та справжнім тиском. Але проблема в тому, що це соціальне середовище створює стрес і не має справді ефективної системи підтримки здоров'я. Багато працівників низького рівня не мають стабільної обізнаності та стану управління здоров'ям, а також не мають довготривалого місця для фізичних вправ, освіти з харчування та психологічних каналів зняття стресу. Медична система більше орієнтована на ринкове «лікування», а не на «профілактику», і багато людей вперше стикаються з проблемами зі здоров'ям, доки їхній тиск не виходить з-під контролю і кровоносні судини не закупоряються. Водночас деякі міжпоколінні культури продовжують підвищувати ризики. Попереднє покоління зазнавало матеріальної депривації, тому вважало «велику рибу і м'ясо», «поїдання олії» та «достатнє харчування» символами покращення життя; Багато чоловічих культур вважають куріння та вживання алкоголю частиною людських почуттів, соціальних взаємодій і ідентичності, ніби якщо вони не перевантажені з тілом, вони не є справді інтегрованими в суспільство. У поєднанні з традиційним поняттям «терпіння» та «носіння» багато людей відчуватимуть, що «тримайся, і це мине», навіть якщо у них тривалі головні болі, безсоння та аномальний артеріальний тиск, аж поки одного дня раптово не знепритомніють. Отже, ви побачите, що інфаркт і крововилив у мозок — це не лише медичні проблеми, а по суті соціальна проблема: середовище довготривалого високого тиску, відсутності розслаблення та здорової культури постійно підштовхує людське тіло до надмірного навантаження; І коли система мовчазно схвалює цей овердрафт, а культура продовжує виправдовувати його, судини лише «вибухають» увесь спосіб життя врешті-решт.

Є істини, які багатьом людям потрібно все життя, щоб зрозуміти. По-перше, якщо ви не будуватимете власне життя, ви завжди допомагатимете іншим завершити своє життя. По-друге, емоційний контроль — найсильніша здатність людини. Якщо погане слово чи погане послання можуть зіпсувати настрій вашого дня, то вас надто легко маніпулювати іншими. По-третє, якщо ти не готовий обмінюватися життям з кимось, не приймай його поради легко. По-четверте, найгучніша людина в кімнаті часто є найслабшою в його серці. По-п'яте, тобі не потрібні складні ранкові ритуали, не потрібні дорогі інструменти для ефективності, те, з чим ти справді маєш зіткнутися — це проблема, яку ти уникаєш. Нарешті, впевненість у собі ніколи не «продумується», але докази накопичуються після повторних спроб.

Справді впливові люди часто мовчазні. Як і комар, коли він справді смокче кров, він не дзижчить, бо не хоче відкриватися; Тільки коли вони не можуть смоктати кров і нетерплячі та тривожні, вони відчайдушно видають звуки. Те саме стосується і людської природи: більшість людей, які справді отримують користь, стримані і мовчазні, і роблять щось мовчазним голосом; Навпаки, ті, хто продовжує виражати себе на високому рівні і прагне довести свою спроможність, часто просто мають на увазі, що ще не досягли результатів. Бо чим більше чогось бракує, тим легше щось кричати; Справжній мисливець завжди підходив до світу м'яко.

Припустимо, насильницьку теорію: Яйця — це найрівноправніша їжа у світі. І найбідніші, і найбагатші Найкращі поживні речовини, які ви можете їсти, Це все яйця

У майбутньому з'явиться дедалі очевидніша тенденція: багато людей, які справді впливають у вертикальних сферах, більше не витрачають багато часу на пакування, маркетинг і продуктивність, а довго зосереджуються на своїй професії. Бо коли інформація стає дедалі поширенішою, те, що насправді мало, стає «реальною здатністю». Цінні люди зрештою стануть як золото, викопане ринком, індустрією і тими, хто справді розуміє

Життя людини, якщо говорити прямо, — це процес: жити і жити старіють, добро і добро зникнуть, нічого насправді не належить тобі, лише кожна мить життя належить тобі.

Одне з найбільш обманливих у цю епоху — думати, що вибір правильної спеціальності — це те саме, що вибір правильного життя. Насправді правда така: спеціальності фактично марні, університети знецінюються, а шлях стабільності зникає. Якщо ви все ще боретеся з «що стабільніше вивчати», ви фактично використовуєте карту індустріальної епохи, щоб знайти шлях у майбутнє, і точно загубитеся. Те, що справді визначає, чи зможеш ти добре жити, ніколи не залежить від того, чого ти навчився, а від того, чи маєш ти ці речі: здатність продовжувати навчання, здатність вирішувати реальні проблеми, здатність намагатися змінюватися, а також тіло і менталітет, які не руйнуються. Без них, незалежно від того, наскільки хороша ваша спеціальність, ви лише перейдете на більш пристойну конвеєрну лінію; З ними ти можеш вижити в усьому, що робиш, і навіть жити добре.